冬青树子的功效: 腰膝酸软,视力减退,须发早白用它很有用。

时间:2023-12-17 14:05:12

冬青子,学名也叫女贞子,是种常用的补肝肾药,具有滋补肝肾,明目乌发的作用,广泛应用于失眠多梦,须发早白,眩晕等方面的治疗。

女贞子的介绍

女贞子是木犀科植物女贞的干燥成熟果实;主要分布在华东、华南、西南及华中各地。主产浙江、江苏、湖南、福建、广西、江西以及四川等地;果实成熟时采收,经炮制后,干燥放置,备用。

女贞子生长于山野,多栽植于庭园,它喜温暖湿润气候,喜光耐阴,不耐寒。对大气污染有较强抗性,也能忍受较高的粉尘、烟尘污染;加上对土壤要求不严,所以经常用于道路绿化方面。

女贞子味甘苦性凉质润,药性缓和,能补肝肾,乌须发;常用于肝肾阴虚所致的目暗不明,视力减退,须发早白,眩晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,遗精,消渴及阴虚内热之潮热,心烦等证,常与墨旱莲配伍,如二至丸;女贞子还能用于治疗肾阴亏虚引起的消渴症,常与地黄,天冬,山药等滋补药物配伍;此外,女贞子还能用于阴虚有热,目红畏光,眼珠作痛等症,常与地黄,石决明,谷精草等滋阴清肝明目药配伍。

《草本备要》中说提到女贞子能“益肝肾,安五脏,强腰膝,明耳目,乌须发,补风虚,除百病”,按照中医的说法“以形补形”,女贞子跟肾脏及其相似,所以说女贞子能滋补肝肾也是自然而然的了;而且女贞子擅长补肾阴,想补肾又怕上火的人群再适合不过了。

女贞子的食疗

1.山药女贞老鸭煲

将山药、女贞子、人参、百部、鸭块同入砂锅,撒上葱、生姜、盐、味精、料酒适量,再加适量清水,先用武火煮沸,再改用小火慢慢煲。

作用:养阴益气,适用于气阴两虚的人群。

2.女贞子粥

将适量女贞子,大米洗净,放入锅中,加入清水煮粥,待熟时加入少量白糖。

作用:滋补肝肾,明目养阴,适用于肝肾阴虚导致的头晕目眩。

3.女贞子桂圆猪肉汤

将洗净切好的猪肉,女贞子,桂圆放入锅中,加入适量清水,待煮沸后,根据个人喜好,加入适量调料,慢火炖。

作用:补肝肾,益心脾,黑须发。