家里养花的“10大好处”！你以为只能净化空气？

养花，是一场修行，是终身浪漫的开始！

都说“人养花，花也养人”，这话一点也不假。越养花，越能发现花草带给我们的乐趣太多了，人养花可能是一时之乐，而花养人却是一生。

接下来，小编就为大家盘点一下家里养花的10大好处

1.空气净化器

在室内养植一些花草植物，能够有效的吸收装修时产生的有害物质。

比如，我们常见的绿萝、吊兰、龟背竹等，它们对甲醛的吸收能力十分强；而金鱼草、牵牛花、石竹等花草，能将装修时产生的二氧化硫，氧化成无害物质。

还有一些小伙伴会在家里种植铁树、菊花、石榴等植物，都能对家中有害气体起到净化的作用。

2.天然吸尘器

如果说植物是天然的吸尘器，这话一点也不为过。有很多研究杂志表明，兰花、花叶芋等等植物可以说是天然的吸尘器。

这些植物的植株表面上面的纤毛能够吸附空气种悬浮的微粒和烟尘。可以做个对比，如果家中种植较为多的这些植物，家居桌面的干净程度一定要比种植少的要干净。

3.调节空气湿度

一般说，我们居住的室内环境相对湿度不能低于30%，室内养花能有效调节室内的空气湿度，有利于人体健康。

像绿萝、常春藤、杜鹃还有蕨类植物等，它们不仅有净化空气的能力，还能蒸发水汽，调节室内空气湿度。特别是冬季，室内湿度较低时，能有效提高室内湿度，缓解干燥。

4.杀菌消毒

很多植物都有很强的药效作用。有研究表明，家里如果有养紫藤、茉莉、柠檬等植物，它们的花和叶能够在5分钟内将白喉菌、痢疾菌等原生细菌杀死。

而我们常见的蔷薇、石竹、紫罗兰、玫瑰、桂花等这些植物又能将结核杆菌、肺炎球菌等细菌起到抑制作用，这些植物主要发挥作用的在于它散发出来的香气。

5.天然氧吧

不论是白天还是晚上，只要在有光照的情况下，所有花草都能通过光合作用吸收二氧化碳，释放氧气。所以可以说，花草让家成了一个天然氧吧。

而且像是仙人掌、景天科的植物，还能增加负离子浓度，清新和改善空气，有益人体健康和美化环境。

6.降温防辐射

在阳台周围种上一些牵牛花、紫藤、蔷薇等攀援性植物，形成天然的绿色屏障。不仅可以有效地减少光照辐射和室内温度；而且减弱噪音、美化居室，使人赏心悦目。

7.驱赶蚊虫

有些植物散发出的味道可以驱赶蚊虫，但对人体无害；有的植物还是捕虫高手。

像五色梅、除虫菊、薄荷、蚊净香草等能散发出特殊的味道，有效驱赶蚊虫，防止蚊虫叮咬。而像猪笼草、捕虫堇、小白兔狸藻等还可以捕杀蚊虫，是植物界中的食虫高手。

8.治愈不良情绪

有大量的研究证明，在自然环境中逗留一些时间，可以帮助减少精神疲劳并提高注意力。还可以减少成人的心理困扰，如抑郁症状、临床焦虑症和情绪障碍等。

在家里摆放上鲜花，可以是简单的瓶插花，也可以是富有设计感的花艺设计......都可以帮助减轻我们的焦虑情绪，调解压力对人体产生的负面影响。

9.安神助眠

很多植物散发出来的花香，可以舒缓紧张和缓解焦虑，帮助我们更快的进入睡眠，提高我们的睡眠质量。

像薰衣草、迷迭香等散发的味道具有镇静安神、舒缓压力，愉悦身心的作用。家里养一些，可用于治疗失眠、神经衰弱、心悸、头痛头晕等。

10.愉悦身心

观看自然景象，如色彩斑斓的鲜花、清新养眼的植物，不仅对眼睛有益处，而且为大脑带来缓和的信号，能够缓解人们的紧张和焦虑。

并且，闲暇时候，插花、种花和打理花园等行为，能够丰富我们的日常生活，让人产生无尽的愉悦感！